¿Más es mejor?

¿Más es mejor?

Cada tipo de actividad requiere un grado determinado de tensión para ser realizada de forma óptima. Se trata de algo así como la cuerda de una guitarra, que no suena adecuadamente si está demasiado floja o demasiado tensa. La cuestión es que la inmensa mayoría de...
Milei, Bolsonaro, Trump y cía.

Milei, Bolsonaro, Trump y cía.

En el campo de los problemas conductuales y emocionales, si dejamos que los pacientes sigan su lógica común y su impulso instintivo solo consiguen apañárselas muy bien para fortalecer, agravar y enquistar sus problemas. Por ejemplo, si he sufrido un ataque de ansiedad...
Filogenia y ontogenia

Filogenia y ontogenia

Dos hechos constatables e irrefutables: Primero: A lo largo de cada generación, el ser humano va acumulando todos los productos de su desarrollo científico, cultural y tecnológico. Cada generación hace acopio de todo el bagaje acumulado y desde ahí crea nuevo...
La trampa de la autoestima

La trampa de la autoestima

Es una constante que las personas procuran mejorar su autoestima atendiendo a sus cualidades, a sus méritos, a aquello que se les da bien o que las adorna de manera atractiva. «Mi autoestima va por etapas», es el tipo de mensaje que transmiten algunas personas. Pero...
Feria del libro de Murcia 2023

Feria del libro de Murcia 2023

FERIA DEL LIBRO DE MURCIA (6 al 15 de octubre, Avda. Alfonso X) Este año tendré presencia en la feria, en la caseta 45 (Emociones y Literatura) y en jornada completa, los días 7, 8,12, 14 y 15. Una buena ocasión no solo para firmar mis libros, sino también para...
TALLER SOBRE EL ENFADO Y LA CULPA

TALLER SOBRE EL ENFADO Y LA CULPA

Frente al mito defendido por la propia psicología dominante de que la rabia es una emoción adaptativa, que nos ayuda a poner límites y conseguir metas, en este taller, diseñado e impartido por el psicólogo Pedro Jara, con una orientación novedosa, irreverente y...
Edición impresa de «El mundo necesita terapia»

Edición impresa de «El mundo necesita terapia»

Por fin se hace realidad y ya está disponible en formato papel, a través de la editorial Pluma Verde, la versión ampliada de mi ensayo psicosocial EL MUNDO NECESITA TERAPIA. Con un formato agradable y la incorporación de algunas ilustraciones, tenemos una divulgación...
Sobre la libertad

Sobre la libertad

Rosa Luxemburgo formuló la frase “quien no se mueve, no siente las cadenas”. En efecto, ¿qué es entonces la libertad?, ¿qué valor tiene?, ¿cuándo adopta o no prioridad para cada persona? Si un humano de hace 15.000 años, un nómada cazador-recolector apareciera en...
Poema inédito

Poema inédito

¡Que no, señoras y señores!, que no es tener más información y cultura lo que puede traer paz a nuestro planeta, ni nos hace seres de altura tener más títulos en la cesta, sino esa maduración personal que solo se forja desde la teta. Que no es conocer la historia una...
Psicología de baratija

Psicología de baratija

Las redes sociales se han convertido en un hervidero de frases hechas. La mayor parte de ellas hacen referencia directamente a consejos psicológicos que se formulan con orgullosa convicción: sal de tu zona de confort, aporta o aparta, pelea por tus sueños, solo es...
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